Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1785 kcal
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Fett: 86,52g | Eiw: 125,52g | Kohlh: 171,26g.
Frühstück: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Mittagessen: Lemon, Carrots , Onions , Red Cabbage , Celery , Kale , Carrots . Abendessen: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado). Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Kirkland Signature Whole Blueberries. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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