Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
93,4 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 54,09g | Eiw: 87,02g | Kohlh: 206,08g.
Frühstück: Кофе, Яичный Желток, Зеленый Лук, Помидор Жареный Помидор на Сковороде без Масла , Grow Food Кабачки Гриль, Баклажаны Баклажаны Жареные без Масла , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чеснок, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сахарный Песок, Пятерочка Персик, Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Клубника, Пятерочка Банан, Приволжский Творог 1,8%, Пятерочка Апельсин, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Mittagessen: салатик овощ, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, рагу, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. Abendessen: Сахарный Песок, Тыквенные Семечки, Приволжский Биокефир 3,2%, Приволжский Творог 1,8%, Изюм, Пятерочка Банан, Пятерочка Нектарин , Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Шоколад Молочный с Фундуком, Тыквенные Семечки, Городецкий Кефир 3,5%, Пятерочка Банан, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irsen777's Gewichtsverlauf
|