Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 41,80g | Eiw: 92,63g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: Русский Размах Мороженое, Салат из Помидоров, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Кэроб. Abendessen: Магнит Слива, Grow Food Гречаники, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Фрегат Тунец Консервы, Дело Вкуса Спагетти Отварные с Маслом. Snacks/Sonstiges: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Травы Башкирии Сироп из Плодов Шиповника, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, рисование - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elena!!!))'s Gewichtsverlauf
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