Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
86 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 78,02g | Eiw: 114,83g | Kohlh: 153,35g.
Frühstück: Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Чай, Сахар, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Окей Форель Слабосоленая, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. Mittagessen: Капуста Тушеная с Вареным Яйцом, Дома Куриный Бульон из Грудки, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Помидоры, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Соусом Песто. Snacks/Sonstiges: Филевское Мороженое Щербет Смородина, Петрохолод Natur Ice Смусси, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Кофе с Молоком, Русский продукт Кисель Клюквенный. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|