Творожное кокосово миндальное суфле с изюмом и смородиной. подсластитеь стевия... кето вкусняшка

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2021:
259 kcal Fett: 16,43g | Eiw: 22,91g | Kohlh: 5,31g.   Frühstück: Творог 9%, Миндаль, Лимонная Цедра, Яйцо. mehr...


Kommentare 
Можна рецепт?))  
03 Jul 21 vom Mitglied: Dianan2309
0.4 кг зернистого творога взбила в блендере с 2 яйцами и пол стакана молока. Отдельно взбила 2 белка с стевией , желтки в творог ( по вкусу, немного соли, разрыхлитель 0.5 ч.л., ваниль). Все смешала с 0.5 ст. кокосовой муки ( стружка смелена в кофемолке), горсть миндалной муки, чайная ложка псилиум, чуть клетчатки. Лист смазывается маслом, посыпан кок. мукой. Тесто как пенка, сверху ягоды .. можно яблоки. Запекала долго на медленном огне, потом грилем верхним зарумянила.  
03 Jul 21 vom Mitglied: vistsvt

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


vistsvt's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.