Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 208,70g.
Frühstück: Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Овощи Гриль, Элика Блины с Курицей . Abendessen: Snickers Snickers. Snacks/Sonstiges: Pringles Cheesy Cheese, Roshen Milk Chocolate. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Cardio - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dinassauurr's Gewichtsverlauf
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