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1225 kcal
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Fett: 53,46g | Eiw: 102,40g | Kohlh: 72,17g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Banana Prata, Giroil Farinha de Amêndoas , Ovo. Mittagessen: Legumes Grelhados, Balanceado Salada Caesar, Peixe Grelhado. Abendessen: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Sonstiges: Veritá Bolo de Cenoura Low Carb, Quatá Ricota Fresca. mehr...
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2171 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cristianeiatauro's Gewichtsverlauf
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