Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 48,00g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 226,00g.
Frühstück: Wyman's Wild Blueberries in Water, Kellogg's Raisin Bran Crunch Original. Mittagessen: Sky Valley Thai Peanut Sauce, Boca Original All American Veggie Burger, Muscle Milk 100 Calorie Vanilla Creme Shake. Abendessen: Subway Chipotle Southwest Sauce, Trader Joe's Hass Avocado, Subway Pepperjack Cheese, Subway 6" Veggie Delight Flatbread. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Rice Krispies Treats with M & M's, Kellogg's Rice Krispies Treats with M & M's, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Kellogg's Rice Krispies Treats with M & M's, Dannon Light & Fit Greek Crunch Key Lime Pie. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AlphaMarty's Gewichtsverlauf
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