Maintenance Day 14 Lift Day
Today's Waist = 34 1/4"; Up 1/4" Target Waist = 32" - 34" Target Scale = 195# +/- 5#
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90,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 112,48g | Eiw: 92,25g | Kohlh: 82,97g.
Abendessen: Butter (Salted) , Hellmann's Real Mayonnaise, Cabbage , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Sonstiges: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, 7-Eleven Big Eats Smoked Turkey with Jack Cheese & Southwest Mayo Sandwich, Parmesan Cheese (Grated), Leek Green Soubise, White Rice. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Kommentare
Have a Spectacular Saturday, 4th of July Eve Jimmie!👍
03 Jul 21 vom Mitglied: Shrewdness
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04 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop
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Thank you, merm. You're the best. Hope you had a great Saturday lift day..Only thing I'm "killing" is sleep!
04 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop
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Appreciate you, sweetie. Truly.
04 Jul 21 vom Mitglied: jimmiepop
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jimmiepop's Gewichtsverlauf
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