Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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826 kcal
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Fett: 14,38g | Eiw: 51,26g | Kohlh: 124,52g.
Frühstück: Сахар, Соль, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Соль, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Печеное Яблоко, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nehbet27's Gewichtsverlauf
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