泡芙查琳's Notizen, 03 Jul 21

午餐:飯、牛肉、花椰菜、魚、豆皮
下午:M&M’s精選片裝脆心牛奶巧克力半包、優格冰
晚餐:飯、魚、可樂餅2個
宵夜:蔬菜蘇打餅6片、旺旺仙貝6片
輔助:益生菌、維他命B、D、空中腳踏車100下

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2021:
2105 kcal Fett: 56,82g | Eiw: 60,70g | Kohlh: 337,12g.   Mittagessen: 自助餐. Abendessen: 自助餐. Snacks/Sonstiges: 旺旺 仙貝, 中祥 蔬菜蘇打餅, 晶晶 優格棒, M&M's 精選片裝脆心牛奶巧克力. mehr...
1776 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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