Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
|
46,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 150,86g.
Frühstück: IL'eco Арахисовая Паста Классическая, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Молоко (Цельное Молоко), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Савушкин Продукт Творог 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Нежные. Mittagessen: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Борщ с Говядиной. Abendessen: СладКо Конфеты Оберег Резеда, Яшкино Конфета Мексикана, Главпродукт Сгущённое Молоко, Савушкин Хуторок Творог 1%, Лангустины, Хохланд Творожный Сыр, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Правильное Решение Рис "Акмаржан" для Плова, Mayumi Нори. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|