Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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67,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 67,91g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 225,67g.
Frühstück: Bazlama, Menemen, Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Karpuz, Ayran, Çoban Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Abendessen: Çoban Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kraker, Ülker Kremalı Çifte Lezzet. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ayseabat's Gewichtsverlauf
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