Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2009
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76,0 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1207 kcal
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Fett: 28,59g | Eiw: 56,02g | Kohlh: 215,51g.
Frühstück: milk 2%, Skinny Mocha (Grande), fiber one. Mittagessen: hot dog with cheese, carrot, pot roast, rice. Abendessen: vienna sausage, sausage, vodka sauce, whole wheat pasta. Snacks/Sonstiges: yo baby yogurt, 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn, apple, granola. mehr...
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1957 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shanintia's Gewichtsverlauf
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