Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2021
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104,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2837 kcal
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Fett: 82,18g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 222,58g.
Frühstück: Alnatura Ziegenfrischkäse, Gekochtes Ei, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Himbeeren. Mittagessen: Äpfel, Rührkuchen. Abendessen: Secco, Henglein Frischer Pizzateig, Gut & Günstig Mini Geflügel Wiener . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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