Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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84,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 125,06g | Kohlh: 233,22g.
Frühstück: Bananen, Knack & Back Buttermilch-Brötchen, More Nutrition Total Protein Nuss-Nougat Praliné, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Heidelbeeren, K-Classic Kernige Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour. Mittagessen: Gut & Günstig Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, K-Classic Zarte Haferflocken, More Nutrition Chunky Flavour, Wendl Brötchen, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, K-Classic Gouda in Scheiben. Abendessen: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Wendl Brötchen, Rote Paprika, Gelbe Paprika, Sea Gold Schlemmerfilet À La Italia. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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