Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 25,62g | Eiw: 41,73g | Kohlh: 68,94g.
Frühstück: Салат Овощной, Dolce Granto Сыр Пармезан, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Кофе, Овсяноблин. Mittagessen: Хлебпром Хлеб Бородинский, Суп с форелью и картофелем, Яйцо (Целое), Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Зеленый Горошек. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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