Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 98,60g | Kohlh: 181,91g.
Frühstück: На Здоровье Сметана Безлактозная 15%, Банановые Оладьи, Клубника. Mittagessen: Листья Салата, Креветки (Вареные или на Пару), Philadelphia Сыр, Евразия Калифорния Тобико Маки, Роллы Филадельфия. Abendessen: Сэндвич с Индейкой с Соусом. Snacks/Sonstiges: Черешня Черешня. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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anutka_b's Gewichtsverlauf
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