Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
|
60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 68,04g | Eiw: 55,41g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Salatalık, Ceviz, Yeşil Zeytin, Kırmızı Domates, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Mücver. Abendessen: Çoban Salatası, Yeşil Acı Biber, Patlıcan Kebabı, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Ülker İkram Fındıklı, Şeftali, Niğde Gazozu Niğde Gazozu. mehr...
|
|
1704 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 38 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 22 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purirrel's Gewichtsverlauf
|