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31
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1990 kcal
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Fett: 67,00g | Eiw: 117,00g | Kohlh: 245,00g.
Frühstück: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle). Mittagessen: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie. Abendessen: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Heinz Tomato Ketchup, Hood 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, On-Cor Redi-Serve Chicken Nibblers. Snacks/Sonstiges: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Chobani Simply 100 Blueberry , Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Lean Cuisine Veggie A Egg White English Muffin. mehr...
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1591 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 12 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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