Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2021
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72,1 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 29,58g | Eiw: 63,18g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: Rye Bread, Espresso Coffee, Water, Boiled Egg. Mittagessen: Marc Angelo Coppa Di Parma, Prosciutto, Radishes, Salami, President's Choice Wild Sockeye Smoked Pacific Salmon. Abendessen: No Name Six Bean Blend, Cooked Cauliflower (from Fresh), Kirkland Signature Egg Whites, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Buckwheat Groats. Snacks/Sonstiges: Plain Halvah, Kirkland Signature Three Berry Blend. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magu 49's Gewichtsverlauf
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