|
всю неделю я была большой умницей. сегодня за ужином пускаюсь во все тяжкие с домашним вином, густым, насыщенным и очень вкусным, а к вину фрукты. еще горячая ванна и всякие маски. сплошное удовольствие.
|
776 kcal
|
Fett: 17,96g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 63,93g.
Frühstück: Абрикос, Сырники Обезжиренные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Яйцо Куриное. Mittagessen: Велес Карпаччо из Мяса Птицы, Чахохбили из Курицы, Свой Урожай Грибы Лисички , Увелка Гречка Вареная, Хлеб Цельнозерновой. Abendessen: Inkerman Каберне, Лента Манго Желтое, Абрикос, Нектарин. mehr...
|
|
2604 kcal
|
Bewegung:
Baden - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 4 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Jul 21 vom Mitglied: Annika_V
|
Анна, да, очень хороший. Иногда стоит себя побаловать.
04 Jul 21 vom Mitglied: Nlitvinovskaya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nlitvinovskaya's Gewichtsverlauf
|