|
Oh thank God! That gain yesterday must have been water, and all the water I drank throughout the day must have helped me flush it out. Got my exercise in last night, and even some extra. So far so good....on to Day 2!
|
921 kcal
|
Fett: 51,26g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 51,68g.
Frühstück: Sausage & Spinach Frittata, Granulated Splenda, Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), metamucil. Mittagessen: toasted almonds, reduced fat blue cheese, lemon vinaigrette, baby spinach, romaine, english cucumber, tomatoes. Abendessen: Chicken Stir-Fry. Snacks/Sonstiges: laughing cow light, natural peanut butter, celery. mehr...
|
|
2724 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
The water really helps, stay with it! 8-10 cups daily
23 Feb 11 vom Mitglied: HealthyBabs
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Feisty174's Gewichtsverlauf
|