Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2014
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96,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 147,38g | Eiw: 125,63g | Kohlh: 120,33g.
Frühstück: Bacon, Bananas, 2% Fat Milk. Mittagessen: Bratwurst, Bratwurst, Bratwurst, Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, Grapes (American Type, Slip Skin). Abendessen: Fresh Express Spring Mix. Snacks/Sonstiges: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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twookie's Gewichtsverlauf
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