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500그램 증가
히잉..ㅜ
천국의 계단오르기 80층
비가와서 12000보로 마무리
1550칼로리 섭취
오늘부터 또 화이팅!!!
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53 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: 오징어숙회, 아몬드, 떡볶이떡, 닥터키토 방탄커피, 뒷고기. Mittagessen: 아몬드, 삶은 계란, 오징어숙회. Abendessen: 아몬드, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 통밀식빵, 떡볶이, 바나나, 아몬드, 오징어숙회. Snacks/Sonstiges: 바나나, 미역줄기볶음, 오징어숙회, 떡볶이, 아몬드. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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