Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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53,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 137,83g | Kohlh: 216,23g.
Frühstück: 아몬드, 사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 허벌라이프 뉴트리셔널 쉐이크 믹스-쿠키앤크림맛. Mittagessen: 콩자반, 해물뚝배기, 문어숙회. Abendessen: 우둔살, 연어, 밤고구마, 과일 참외, 마카데미아 너트, 청정원 츄앤리얼 고구마츄. Snacks/Sonstiges: 귀리, 한살림 매일견과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바나나, 매일 아몬드브리즈 언스위트. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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