Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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51,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 46,92g | Kohlh: 126,45g.
Frühstück: Pisang, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Mittagessen: Tumis Buncis, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Roma Sandwich Peanut Butter, Uleg Sambal Terasi, Daun Singkong, Nasi Putih, Tahu. Abendessen: My Roti Roti Tawar Funwari Gandum, Tahu, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Popcorn, Milkita Milkita, Roma Biskuit Sari Gandum, Tricks Rendang Baked Potato Crisps. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ainun08's Gewichtsverlauf
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