Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 115,25g | Kohlh: 156,18g.
Frühstück: Помидоры, Вкусвилл Оладьи из Цукини с Семгой и Муссом, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Abendessen: ВкусВилл Ватрушка Шпинат и Лосось, ВкусВилл Соус Томатный, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, ВкусВилл Сметана 20%, Черешня, ВкусВилл Котлеты Овощные из Брокколи и Шпината . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|