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war ein tolles Wochenende und das zusätzliche Kilo bekomme ich schon wieder weg.
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57,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1106 kcal
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Fett: 36,45g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 140,00g.
Frühstück: Beste Ernte Schwarze Johannisbeeren , Be Light Körniger Frischkäse, Banane, Äpfel, Arla Skyr Natur. Mittagessen: Bauernbrot, Borschtsch. Abendessen: Milbona Frischkäse Körniger, Marmeladen und Eingemachtes, Milfina Butter , Dulano Cabanossi Vom Truthan & Schwein, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Snacks/Sonstiges: Mars Mars Minis . mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Larifro's Gewichtsverlauf
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