Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2021
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160,1 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 90,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 71,12g | Eiw: 107,28g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Naturdiet Chocolate Drinkmix (33g), Kahvi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Oivariini Vähärasvaisempi. Mittagessen: Express Diet Vegetarian Pasta Bolognese, Pirkka Miniluumutomaatti, Sipulit, Pirkka Suippopaprika, Atria Jauheliha 9,5%. Abendessen: Paistettu Kananmuna, Oivariini Vähärasvaisempi, Rypsiöljy, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. Snacks/Sonstiges: Banaanit, Parsakaali, Arla Lempi Sipoolainen Rahkajogurtti. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Tähti13's Gewichtsverlauf
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