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Va bene! altri due etti andati.
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78,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 4,94g | Eiw: 24,86g | Kohlh: 184,28g.
Frühstück: Banana, Miele, Fette Biscottate. Mittagessen: Pane Bianco, Insalata Verde con Verdure Assortite, Fagioli (in Scatola). Abendessen: Pasta al Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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2157 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cremino's Gewichtsverlauf
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