Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2014
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83,1 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 32,27g | Eiw: 147,04g | Kohlh: 64,08g.
Frühstück: Kroger Low Fat Cottage Cheese, Darigold Fat Free Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Mittagessen: Fage Total 0% Greek Yogurt, Raspberries, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Burrito, Qdoba Mexican Grill Naked Chicken Taco Salad (No Dressing). Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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