Людовиг14's Notizen, 06 Jul 21

Домашняя пицца 387ккал ( на размер с противень: 1 перец, 150г отварного мяса, 7 помидорок черри, 60г. сыра, 1ч.л. соус Чили (хайнс),1 ч.л. растит. масла. Получается 3000ккал целая пицца)

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2021:
1396 kcal Fett: 68,80g | Eiw: 61,87g | Kohlh: 138,43g.   Frühstück: Каравай Ватрушка Домашняя, Пицца Домашняя. Mittagessen: Свинина Отварная, Красные Помидоры, Банан. mehr...
2371 kcal Bewegung: ходьба - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Забыла ещё про тесто. 500г слоеное бездрожжевое из магазина.  
06 Jul 21 vom Mitglied: Людовиг14

     
 

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