Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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51 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 41,65g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 145,83g.
Frühstück: Bakalland Baton Proteinowy, Red Bull Sugarfree, Lidl Bułka Bawarska, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Lidl Wedlina Drobiowa, Kawa z Mlekiem, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Bułka Maślana, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Mittagessen: Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (bez Dodatku Soli), Zott Jogurt Naturalny, Lidl Wedlina Drobiowa. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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pokochajsiebie's Gewichtsverlauf
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