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1227 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 152,55g.
Mittagessen: Bonduelle Crispy Mais, Bonduelle Edamame Bonen, Kipfilet Gerookt, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, AH Granaatappel Pitjes, Cherrytomaten, Radijs, Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Wortelen. Abendessen: Freshona Appelmoes 0%, Mora Vegetarische Draadjesvlees Kroket, Frieten. Snacks/Sonstiges: Magnum Almond Mini, Oatly Haver Barista Edition, Oatly Havermelk, Herbalife Proteïnedrank Mix. mehr...
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1965 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Jolandaah's Gewichtsverlauf
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