Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
|
69,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 43,56g | Eiw: 60,27g | Kohlh: 66,92g.
Frühstück: Ne Moloko Кокосовое, Cheese House Эдам, Андревский Карбонад, Дубки Балыковая, Плавыч Творожный Сыр Легкий, Zero Джем Клубничный, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ашан Булочка Кайзер. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Утолина Утиная Грудка без Кожи . Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Боровково Шашлык из Свинины в Специях Классический. Snacks/Sonstiges: Монарх Пломбир Шоколадный Апельсин в Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|