Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2021
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78,6 kg
Bisher verloren: 35,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 36,54g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 121,11g.
Frühstück: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. Mittagessen: Red Hot Sauce, Chili (Low Sodium), Onions , Red or Cayenne Pepper . Snacks/Sonstiges: Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter, 7UP Diet Cherry 7UP (Can). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
🙂 Thanks, Tim. I'm hoping I'll be in my happy zone tomorrow.
06 Jul 21 vom Mitglied: lonniehuffman
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lonniehuffman's Gewichtsverlauf
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