Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 43,59g | Kohlh: 190,52g.
Frühstück: Şeftali, Tarçın, Kayısı Çekirdeği, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Light Süt, İçim İçim Fit Süt Kahveli. Mittagessen: Haşlanmış Mısır, Acur, Muz. Abendessen: Karpuz, Lavaş, Komagene Çiğ Köfte, Yeşil Biber, Salatalık, Kırmızı Domates, Marul. Snacks/Sonstiges: Nutriplus Tahıllı Kahve . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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permanganat's Gewichtsverlauf
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