Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
104,2 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 61,74g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 73,91g.
Frühstück: Яйцо Всмятку, Огурец (с Кожурой), Сухой Жареный Соленый Арахис, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Яйцо Всмятку, Картофель Тушеный с Курицей, Сельдь. Abendessen: Глобус Котлета Домашняя, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Соленые Огурцы с Укропом, Вологжанка Сметана 18%, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,5%, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Галина Вениаминовна's Gewichtsverlauf
|