Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
|
60,9 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 71,11g | Eiw: 102,92g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Льняные Семена, Простоквашино Сливки 10%, Папайя, Весела Корівка Плавленый Сыр , Mantova Масло Авокадо, Яйцо Куриное, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Зеленый Листовой Салат, АТБ Помидор , Огурец (с Кожурой), Овсяные Отруби, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сто Пудов Гречневая Мука. Mittagessen: Roshen Чёрный Шоколад 80%, METRO Chef Тортилья, Малина. Abendessen: Папайя, Сыр Пармезан (Тертый), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Mantova Масло Авокадо, Цукини, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Хлебец, Шелковица, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hi@snezhana's Gewichtsverlauf
|