Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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108,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 30,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 68,42g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 175,05g.
Frühstück: Хлеб Черный, ФЭГ Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Гречка Отварная. Mittagessen: Печеночные Оладьи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), BeFit Суп Грибной с Картофелем . Abendessen: Бутерброд с Сыром, Окрошка с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мороженое Пломбир, Мороженое Пломбир. mehr...
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2396 kcal
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Bewegung:
Cardio - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Natasha1970a's Gewichtsverlauf
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