Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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105,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 41,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 46,70g | Eiw: 59,52g | Kohlh: 191,67g.
Frühstück: Light & Free Joghurt Kokosnuss, Erdbeeren, Ener Bio Honig Reiswaffeln. Mittagessen: Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Milram Müritzer Käse. Abendessen: Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Leerdammer Caractère. Snacks/Sonstiges: Sondey Schoko Sticks. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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