Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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63 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 94,14g | Kohlh: 124,06g.
Frühstück: Mandarinas, Banana, Avena, Leche en Polvo Entera, Leche Descremada, Yogur Sabor Natural. Abendessen: Ajo, Tomates, Berenjena, Calabaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Sonstiges: Maní, Cerveza. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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