Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2021
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68,6 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2113 kcal
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Fett: 134,64g | Eiw: 84,70g | Kohlh: 148,79g.
Frühstück: Archer Farms Salami & Cheddar Cheese, Boiled Egg, Calavo Avocado, Butter , Oil Popped White Popcorn , Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Half and Half Cream, Regular Coffee. Mittagessen: Costco Croissant, Potato Soup. Abendessen: 365 Kale Caesar Salad Kit, Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Chobani Complete Key Lime, Snickers Peanut Butter Minis, Equal Exchange Organic Dark Chocolate Mint Crunch. mehr...
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1865 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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