Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2346 kcal
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Fett: 89,83g | Eiw: 141,63g | Kohlh: 268,50g.
Frühstück: Простоквашино Творог 0,2%, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Life Protein Протеиновый Коктейль, Авокадо, Морковь, Груша, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Яблоко, Palermo Сыр Твёрдый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Банан, Рис Отварной, Кальмары+мидии. Abendessen: Печенье Буше, Капуста Белокочанная, Яйцо, Простоквашино Творог 0,2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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