Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2959 kcal
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Fett: 93,24g | Eiw: 179,91g | Kohlh: 340,08g.
Frühstück: Kellogg's Special K Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Nestlé Cereali Lion. Mittagessen: Pomodori Ciliegini, Eridania Zucchero, Santa Lucia Mozzarella Light, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Barilla Pasta, Tonno Fresco, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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