Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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84 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 27,43g | Kohlh: 160,95g.
Frühstück: Yakult Yakult. Mittagessen: HokBen Salad, Mayones, ABC Saus Sambal , Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih. Abendessen: ABC Saus Sambal , Mayones, HokBen Salad, Hoka Hoka Bento Shrimp Roll, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kikiabista's Gewichtsverlauf
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