Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 30,60g | Eiw: 81,96g | Kohlh: 167,13g.
Frühstück: Foodspring White Chia, Hacendado Avena Crunchy, Danone Oikos con Fresa. Mittagessen: Calvo Atún al Natural, Gallo Macarrones, El Caserío Quesitos, Calabacín, Huevo Duro. Abendessen: ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, El Caserío Lonchas Queso Light, Bimbo Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Blueberry, Té Verde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Silvia M.M's Gewichtsverlauf
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