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1105 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 120,57g.
Frühstück: 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 사과, 바나나, 그릭요거트. Mittagessen: 식초, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 남양 풍미가 진한 맛있는 치즈, 동원 동원참치, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 삼립 통밀식빵. Abendessen: 방울 토마토, 오뚜기 돈까스소스, 상추, 양배추, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 커클랜드 프로틴바 브라우니. Snacks/Sonstiges: 크로와상, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 우리밀 계란과자, 티젠 콤부차, 송원식품 콘푸레이크 천마차. mehr...
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