Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2021
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64 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 76,92g | Kohlh: 188,13g.
Frühstück: Красный Яр Калач, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сельдь Соленая, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лазанья. Abendessen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Сосиска, Салат Овощной, Андерсон Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Цех 85 Кофе с Молоком, Дыня Торпеда. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kaind 1405's Gewichtsverlauf
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